Vida na Menopausa

Depois dos 40, o corpo joga com outras regras

A queda do estrogênio muda quatro coisas ao mesmo tempo. Assista à aula e entenda o que separa quem trava de quem volta a responder.

Quero conhecer o método

7 dias de garantia. O risco de experimentar é do Bruno, não seu.
-300calorias por dia na taxa metabólica
4mudanças fisiológicas ao mesmo tempo
3pilares no método AME
7 diasde garantia para desistir
O que muda no corpo

Estrogênio nunca foi só sobre fertilidade

Quando os ovários reduzem a produção de estrogênio, quatro coisas acontecem ao mesmo tempo. Nada disso é falta de disciplina. É fisiologia.

01

Metabolismo desacelera

A energia que o corpo gasta parado, só para existir, cai.

02

A insulina muda

O corpo passa a ter mais dificuldade de usar a glicose, e mais facilidade de guardá-la.

03

A gordura muda de lugar

A distribuição que era equilibrada passa a se concentrar na região abdominal.

04

A saciedade desregula

A leptina perde eficiência, e a fome aparece mesmo com a mesma quantidade de comida.

O mesmo esforço, outro resultado

É comum ouvir sempre a mesma sequência

"Eu como menos do que comia aos 30."
"Eu caminho quase todo dia."
"Meus exames de tireoide deram normais."
"E o médico disse que é da idade."

O problema não é a quantidade de comida. É que o corpo está operando com o interruptor desligado, e nenhuma dieta restritiva liga um interruptor. Por isso o ciclo se repete: tenta, não vem, tenta mais forte, não vem, desiste, recomeça. Reposição hormonal tem indicação médica precisa e é uma conversa com o seu médico. O que este programa oferece é diferente, e não substitui nenhum tratamento: é o trabalho de alimentação, movimento e rotina que a maior parte das mulheres nunca chegou a fazer direito.

O caminho natural

A chave que encaixa na fechadura

Fitoestrogênios são compostos que existem naturalmente em certos alimentos e se ligam aos receptores de estrogênio das células.

Pense em fechaduras. Quando o estrogênio cai, elas ficam vazias. Os fitoestrogênios são chaves que encaixam nelas, e o corpo volta a operar com mais equilíbrio.

Combinado com estímulo muscular certo, controle de cortisol e sono, o conjunto trabalha a favor do metabolismo em vez de contra ele.

Quero aprender a fazer isso
Sem hormônio sintético. Sem dieta radical.
O corpo reconhece o que vem do alimento e responde. É por isso que o pilar da alimentação vem primeiro, e não se parece com contar caloria.
Bruno Inglez, criador do Vida na Menopausa
Quem é Bruno Inglez

Ele estudou essa fase a fundo para poder te ajudar

Estrategista de nutrição e alta performance no esporte, com formação internacional pela escola norte-americana Link Education.

Ex-atleta de fisiculturismo. São mais de 20 anos aplicando fisiologia, disciplina e alta performance na prática, primeiro no esporte e hoje com centenas de mulheres.

O que ele fez foi passar anos estudando por que duas mulheres da mesma idade respondem de formas tão diferentes a essa fase. A resposta que ele encontrou é o que virou o Vida na Menopausa.

O que é o Vida na Menopausa

Um método completo, no seu ritmo

Não é consulta nem acompanhamento individual. É um programa gravado, que fica disponível para você assistir quando quiser e revisitar quantas vezes precisar. Ele se apoia em três pilares. O Bruno chama de AME.

Comer certo, não comer pouco Treino que cabe em casa Sono e rotina a seu favor
A

Alimentação

Orientada pela fisiologia hormonal, com os alimentos ricos em fitoestrogênios e a lógica anti-inflamatória.

Você para de comer pouco e passa a comer certo.
M

Movimento

Estímulo para acelerar a queima e, principalmente, preservar massa muscular, que se perde rápido nessa fase.

Dá para fazer em casa, com vídeo explicando tudo.
E

Estilo de vida

Sono, cortisol, saúde mental, rotina. A parte que decide se os outros dois pilares vão funcionar.

Você dorme melhor, e o resto do método rende.
E ainda tem mais: cada sintoma do climatério tem um módulo próprio. Libido, ondas de calor, irritabilidade, dores musculares, gordura localizada. Quais alimentos ajudam em cada fase. Mitos e verdades sobre a menopausa.
Quero entrar no Vida na Menopausa
Bônus incluso

Desafio Seca Pochete, 21 dias

Vinte e um dias com o Bruno do seu lado. Um plano de reeducação alimentar completo e um treino específico, para casa ou academia, com vídeo explicando tudo.

Depois dos 21 dias, o conteúdo continua seu, para rever quando quiser.

Vendido separadamente por R$ 147. Aqui, incluso.
Valor do bônus
R$ 147
incluso sem custo
Perguntas que travam a decisão

Direto ao ponto

Eu já tentei de tudo. Por que isso seria diferente? +
Porque quase tudo que você tentou foi feito para um corpo com estrogênio em nível normal. Fazer a mesma coisa com mais esforço não muda o resultado. O que muda é o que você come, não o quanto.
Eu preciso de academia? +
Não. Todo o pilar do movimento tem versão para fazer em casa, com vídeo passo a passo.
Eu tomo reposição hormonal. Posso fazer o programa? +
O programa é de alimentação, movimento e rotina. Ele não substitui nem interfere em tratamento médico, e nenhuma orientação daqui pede para você parar o que quer que seja. Converse com o seu médico, como você faria com qualquer mudança de alimentação.
Não tenho tempo. +
Os módulos são curtos e ficam gravados. Você assiste no seu ritmo, quando der. O programa se adapta à sua rotina, não o contrário.
E se eu não gostar? +
Você tem sete dias de garantia incondicional. Entra, vê tudo por dentro, e se não for para você, pede o reembolso sem precisar justificar.
É acompanhamento individual com o Bruno? +
Não. É um programa gravado, completo, ao qual você tem acesso. É por isso que ele custa o que custa, e não o preço de uma consultoria.
Serve para mim, que ainda não entrei na menopausa? +
O conteúdo é construído para mulheres no climatério e na pós-menopausa. Muita coisa se aplica antes, mas foi pensado para essa fase.
Faz a conta

O caminho de sempre custa caro. Todo ano.

Consulta + medicação
R$ 6.000
por ano, e se repete todo ano da sua vida
vs
Vida na Menopausa
R$ 197
uma vez. O conteúdo é seu, para sempre.
Programa Vida na Menopausa completoR$ 1.500
Desafio Seca Pochete, 21 diasR$ 147
Valor totalR$ 1.647
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Você não vai pagar nem os R$ 1.500. Nem metade.
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Menos de R$ 0,55 por dia para aprender a controlar os sintomas da menopausa e recuperar sua qualidade de vida.

Você não precisa acreditar hoje. Só experimentar.

Entre no Vida na Menopausa, veja tudo por dentro, comece o Seca Pochete. Faça isso por sete dias inteiros.

Se em sete dias achar que não é para você, por qualquer motivo, pede o reembolso. Você não precisa justificar, não precisa explicar e não precisa falar comigo. O pedido é feito direto na plataforma de pagamento, e o valor volta integral.

O risco de experimentar é meu. Não é seu.

A decisão

A partir daqui, você tem duas opções

A primeiraFechar esta página, esquecer o que leu, e continuar do jeito que está. Provavelmente vai aparecer uma dieta nova daqui a alguns meses. Você vai tentar. E vai gastar mais um ano.
A segundaPassar a trabalhar a favor da sua fisiologia. Entender o que está acontecendo no seu corpo e ter um método construído para essa fase, com sete dias para desistir se não fizer sentido.

Eu espero, de verdade, que você escolha a segunda. Mas não por mim.

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